Descripción
Conoce la importancia de la higiene personal como parte del bienestar, la salud y la imagen diaria. El curso aborda hábitos básicos de cuidado, presentación personal y autocuidado aplicables a la vida cotidiana y al entorno laboral. Es una formación útil para mejorar la autonomía personal, la empleabilidad y la seguridad en contextos de atención al público o búsqueda de empleo.
Objetivos
Capacitar al alumnado en los conocimientos y competencias fundamentales relacionados con Higiene personal y bienestar, favoreciendo su aplicación práctica en contextos personales y profesionales y mejorando su cualificación para el acceso, mantenimiento o promoción en el empleo.
Contenidos
UA1. Fundamentos de la higiene personal y el bienestar
Conocerás la higiene personal y el bienestar como pilares para mantener la salud, prevenir enfermedades y mejorar la calidad de vida. Comprenderás cómo los hábitos de cuidado personal influyen en el bienestar físico, mental y social, en la autoestima y en las relaciones.
UA2. Procedimientos y técnicas aplicadas
Aprenderás las rutinas y técnicas básicas de higiene y cuidado personal, así como los hábitos saludables que favorecen el bienestar diario. Se trabajarán los procedimientos y buenas prácticas para incorporarlos de forma autónoma en distintos contextos.